Mental Health and Self-Management
BASIC DATA
course listing
Y - courses in joint study programmes
course code
ÜT7019
course title in Estonian
Enesejuhtimine ja vaimne tervis
course title in English
Mental Health and Self-Management
course volume CP
-
ECTS credits
3.00
to be declared
not
fully online course
not
assessment form
Pass/fail assessment
teaching semester
autumn
language of instruction
Estonian
English
Study programmes that contain the course
code of the study programme version
course compulsory
no
Structural units teaching the course
EM - Department of Mechanical and Industrial Engineering
Timetable link
Version:
VERSION SPECIFIC DATA
course aims in Estonian
Kursuse eesmärgiks on toetada tudengit talle sobilike enesehoole võtete
väljakujundamisel ja kasutamisel igapäevases elus. Kursusel käsitletakse ajajuhtimise võtteid,
töö ja puhkuse vahelise piiri tõmbamist, kuhjuva stressi “esmaabi võtteid” ning nõuandeid
lähedase toetamiseks raskel ajal.
väljakujundamisel ja kasutamisel igapäevases elus. Kursusel käsitletakse ajajuhtimise võtteid,
töö ja puhkuse vahelise piiri tõmbamist, kuhjuva stressi “esmaabi võtteid” ning nõuandeid
lähedase toetamiseks raskel ajal.
course aims in English
.
learning outcomes in the course in Est.
Tudeng on saanud:
- ülevaate peamistest enesejuhtimise tööriistadest nagu ajaplaneerimine ja protsesside
juhtimine
- vaimse tervise hoidmise võtetest, enda ja oma lähedaste aitamisest kuhjunud stressi ja
pingete olukorras
- tundma õppinud häid praktikaid, kuidas kujundada enda ümber paremat õpi/töökeskkonda
- ülevaate peamistest enesejuhtimise tööriistadest nagu ajaplaneerimine ja protsesside
juhtimine
- vaimse tervise hoidmise võtetest, enda ja oma lähedaste aitamisest kuhjunud stressi ja
pingete olukorras
- tundma õppinud häid praktikaid, kuidas kujundada enda ümber paremat õpi/töökeskkonda
learning outcomes in the course in Eng.
.
brief description of the course in Estonian
.
brief description of the course in English
.
type of assessment in Estonian
-
type of assessment in English
-
independent study in Estonian
-
independent study in English
-
study literature
.
study forms and load
daytime study: weekly hours
2.0
session-based study work load (in a semester):
lectures
1.0
lectures
-
practices
0.0
practices
-
exercises
1.0
exercises
-
lecturer in charge
-
LECTURER SYLLABUS INFO
semester of studies
teaching lecturer / unit
language of instruction
Extended syllabus
Course-teacher pairs of the corresponding version are missing!